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Channel: 神奈川県のヨガ／フィットネス『瞑想』セミナー・勉強会・イベント - こくちーずプロ
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睡眠の質改善ヨガ体験会 2023年3月21日(火) 00:00〜19:00

March 19, 2023, 5:42 am
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睡眠の質を改善するためのポイントは、腸をほぐして副交感神経優位にし、身体をリラックス状態にしてあげること。そのために、腸に特化したヨガをお伝えします
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